どのような服装や靴が必要ですか
チベットの紫外線は非常に強く、半袖の上着とショートパンツだと、日焼けが酷くなります。出来る限り、素肌を出さない方が良いと思います。また、必ず毛糸のセーターと春と秋冬はダウンジャケット、防寒用の下着を持っていくことをお勧めします。ヒラヤマやアリ地区、チベット北部に行く時は一年中ダウンジャケットが必要になります。
靴は、出来る限り履きなれた旅行用の靴か登山靴の方が良いです。バックパッカーなら、パーカやレインコート、登山靴は無くてはならない物です。
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