中国旅行よくあるご質問

チベットに行くと、良好な心理状態を保つ以外に、身体的には特に必要なことはありませんが、呼吸気管や心臓、心臓血管、精神面の病気がある方には残念ながらチベットへの訪問はあまりお勧めできません。ですから、高血圧や心臓病、気管支炎、糖尿病、風邪などの病気がある方がチベットに行くのは制限されています。チベットへの訪問を検討している方には、心肺の検査を受けて、以上の病気があるかどうかを確認することお勧めします。また、チベットに行く前に特に体を鍛える必要がありません。鍛えた体は酸素の消費量も多くなり、心臓の負担も増え、逆に高山病になりやすいので、普段から体を鍛えているとしても、チベットに行く2週間前には止めるべきです。