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チベットに着いて、高山病になったら、どんな対策がありますか

チベットのホテル、あるいはある程度の規模の町にも病院はあります。軽い高山病なら、自らの体調管理で適応していくことをおすすめします。症状が重い場合、病院に行った方が良いでしょう。高山病になった場合、旅行を少し中断し、ゆっくり休んで、食事を続けながら、適度に薬を飲むことが大事です。
むくみ、肺水腫、重い風邪のような重い高山病症状が出たら、病院に行って、注射や酸素を吸い込むなどの治療を受け、且つ高原から離れることをお勧めします。ラサからは毎日フライトがあり、いつでも飛行機で離れられますので、非常に便利です。一般的に言えば、飛行機に乗る、あるいは標高の低い平原に着くと、高山病がなくなり、後遺症もありません。