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チベット自治区は中国の南西国境地帯、青海・チベット高原の南西部にある。北は新彊ウイグル自治区、青海省と隣接し、東は四川省とつながり、南東は雲南省と相連なり、南と西はミャンマー、インド、ブータン、シッキム、ネパールなどの国と国境を接し、国境線は全長四千キロ近くもある。自治区全域の総面積は122万平方キロあまりで、全国の国土総面積の約12.％を占めている。チベット自治区の平均標高は四千メートル以上で、青海・チベット高原の主体をなし、「世界の屋根」と呼ばれている。チベット高原の南側にあるヒマラヤ山の全長は2400キロで、平均標高は六千メートル以上、そのうち標高8848.13メートルのチョモランマ峰は世界最高峰である。ヤルツアンポ河はチベット最長の川であり、ヤルツアンポ河大峡谷の深さは5382メートルに達し、世界で最も深い峡谷である。
ラサチベットの省都で、ヤルツァンポ江の支流・ラサ河谷地にあり、7世紀初期の吐蕃国の都であった。すでに1300年の歴史がある。ラサとはチベット語で、「聖地」の意味である。日差しがとくに強いことから日光城とも呼ばれている。政治、経済、文化、交通と宗教活動の中心地である。ポタラ宮、ジョカン寺などは名が世界にその名が知れわたっている。ラサを中心にチベット各地の名勝旧跡などが見学できる。
チベット自治区はその特有の優れた自然と人文の観光資源を絶えず開発・利用し、現在それぞれの特徴を持つラサ、チベット西部、チベット南西部、チベット南部の四つの観光区が形成されている。
ラサ観光区 ラサ、ヤンバジェン、ダムション、江孜（ギャンズェ）、沢当（ズェダム）、シガズェ・羊卓雍湖（ヤンゾユムツォ）などからなる。ラサはチベットの政治、経済、文化と交通の中心であり、チベット仏教の中心地でもある。この地のチョカン寺、ラモチェ寺、ポタラ宮、八廓街、ロブリンカと「三大寺」（ガンデン寺、レプン寺、セラ寺）はラサ観光区の主な名所である。そのうち、チョカン寺、ポタラ宮、ロブリンカと「三大寺」はいずれも全国の重要文化財保護指定を受けている。.
チベット西部観光区 チベット西部、すなわちアリ地区のことであり、「世界の屋根の屋根」と呼ばれている。この観光区は宗教観光を特色とし、主に普蘭（ブラン）を開港地とし、ネパールとインドの観光者を引きつけており、神山聖湖を観光することになっており、また国内外の敬虔な信者もここに来て拝謁している。
チベット南西観光区 チベット南西部は現在登山観光を特色とする観光区となっており、主に樟木（チャンム）から入国したネパールの観光者を接待し、その人たちを組織してこの地の山川の景観を見て回り、登山活動を行っている。
チベット南部観光区 ニンチを中心とし、ここで一日じゅう四季の美しい景色を見ることでき、まっ白な積雪に覆われた山、青々と生い茂る原生林、坂いっぱいに咲くツツジの花、とうとうと流れる川など、景色が美しいだけでなく、気候も湿度があり温かい。
新しい観光コースと特色のある観光 チベット自治区はここ数年、新しい観光コースであるラサ−ニンチ−山南（ロカ）−ラサ東の環状コースとラサ−シガズェ−アリ−シガズェ西の環状コースを開拓している。ランドクルーザーでの探険、徒歩観光、科学視察観光など特色のある観光をくりひろげ、またラサの雪頓祭、羌塘（チャタン）の競馬芸術祭とロカの雅ばん文化芸術祭などの観光を押し出している。
観光施設 1994年年末現在、チベットにはさまざまな旅行社が30社、観光ホテルが50ヶ所あり、そのうち星クラスホテルが7つある。観光用車両は400台もあり、観光業従業員は三千余人に達している。北京、成都、西安にはチベット自治区とオンラインで接続している観光ホテルがつくられ、香港、ネパールと北京、成都では観光事務所とサービススポットが設立されている。1994年、チベット自治区には海外からの観光客を延べ2.8万人余りも受け入れ、営業収入は1.8億元に達し、外貨獲得額は1000余万ドルであった。
青海・チベット高原の特殊気候帯に属するチベットは昼と夜の気温の差が大きいが、日照時間が長いため、冬はそんなに寒くない。チベット東南部は気候が温和で、平均気温は8℃、しかし北チベットの平均気温は0℃以下である。チベット中部にあるラサは冬に厳寒がなく夏に酷暑がない。3月〜10月はチベット観光にいい季節である。チベット自治区全体は平均標高四千メートル以上の所にあるため、空気中の酸素含有量が地球気候の変化とチベット地区の環境改善によって大きく変化している。冬の酸素含有量は70％以上で、夏は80％以上に達している。
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